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Il glucosio è la fonte di carburante preferita del tuo corpo
durante gli allenamenti intensivi1
Allenamento
Recupero
Padroneggia il rifornimento.
Il tuo corpo richiede livelli glicemici specifici per allenarsi al massimo.
Scopri cosa e quando mangiare per rimanere a quel livello. 4
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energia stabile e sostenibile. Per tutto il giorno.5
Massimizza i tuoi incrementi di prestazione
Incrementa maggiormente la tua prestazione allenandoti al massimo più a lungo.
Per fare questo, mantieni livelli glicemici ottimali. 6
Promuovi il tuo recupero.
Visualizza i tuoi livelli glicemici per mantenerli al livello
appropriato per facilitare il recupero. Livelli troppo bassi o troppo alti possono limitare la tua capacità di essere preparato per il prossimo allenamento.7, 8
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CGM has been an absolute game changer for me in so many ways outside of training too.
Jim Stewart
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I've found using the Supersapiens app to monitor glucose levels over the last 14 days absolutely fascinating. My partner and I are ultra-endurance cyclists and are keen to use CGM during an event to see how glucose levels fluctuate during races.
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Thank you guys. Yesterday I absolutely nailed fueling and PRd my local TT climb which I thought to be basically impossible!
Chris Leiferman
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I have never had that perfect race that all athletes strive for, mainly because I’ve had to play my fueling by trial and error. Now I will complete my data and hone in for a nutritionally perfect race.
Prossimamente: Un nuovo dispositivo per visualizzare il dato di glicemia in diretta
Il Supersapiens Reader Versione Zero è il nostro progetto pionieristico costruito per dare ai nostri atleti una visualizzazione costante dei livelli di glicemia circolante.
RIFERIMENTI
  1. Arent, Shawn M et al. “Nutrient Timing: A Garage Door of Opportunity?.” Nutrients vol. 12,7 1948. 30 Jun. 2020, doi:10.3390/nu12071948
  2. Rothschild, Jeffrey A et al. “What Should I Eat before Exercise? Pre-Exercise Nutrition and the Response to Endurance Exercise: Current Prospective and Future Directions.” Nutrients vol. 12,11 3473. 12 Nov. 2020, doi:10.3390/nu12113473
  3. Kompala T, Neinstein AB. Analysis of "Accuracy of a 14-Day Factory Calibrated Continuous Glucose Monitoring System With Advanced Algorithm in Pediatric and Adult Population with Diabetes". J Diabetes Sci Technol. 2020 Oct 21:1932296820967004. doi: 10.1177/1932296820967004.
  4. Kloby Nielsen, Lotte Lina et al. “The Effect of Ingesting Carbohydrate and Proteins on Athletic Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.” Nutrients vol. 12,5 1483. 20 May. 2020, doi:10.3390/nu12051483.
  5. Ormsbee, Michael J et al. “Pre-exercise nutrition: the role of macronutrients, modified starches and supplements on metabolism and endurance performance.” Nutrients vol. 6,5 1782-808. 29 Apr. 2014, doi:10.3390/nu6051782
  6. Fell, J Marc et al. “Carbohydrate improves exercise capacity but does not affect subcellular lipid droplet morphology, AMPK and p53 signalling in human skeletal muscle.” The Journal of physiology, 10.1113/JP281127. 26 Mar. 2021, doi:10.1113/JP281127
  7. Della Corte, Karen W et al. “Effect of Dietary Sugar Intake on Biomarkers of Subclinical Inflammation: A Systematic Review and Meta-Analysis of Intervention Studies.” Nutrients vol. 10,5 606. 12 May. 2018, doi:10.3390/nu10050606
  8. Wang, Chun et al. “Glucose fluctuations in subjects with normal glucose tolerance, impaired glucose regulation and newly diagnosed type 2 diabetes mellitus.” Clinical endocrinology vol. 76,6 (2012): 810-5. doi:10.1111/j.1365-2265.2011.04205.x
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