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Wissen ist Power

Und deine Glukose-Werte jederzeit und überall zu kennen, befähigt deinen Körper wie noch nie zuvor‚ was dir erlaubt härter zu trainieren und smarter Energie zuzuführen.
Aber was ist Glukose und warum ist sie wichtig für Ausdauersportler? Dieser Blog erforscht diese Fragen und mehr, was dir hilft das Ratespiel des Energie-Managements vor, während und nach einem Workout in eine exakte Wissenschaft zu verwandeln. Sei durch neues Lernen gestärkt, passe deine Energiezufuhr an, um eine optimierte Leistung zu unterstützen und schließe dich Supersapiens an.
Glukose Training Guide
Warum Glukose Wichtig Ist
Todd Furneaux , der Mitbegründer und COO von Supersapiens erklärt die Wissenschaft hinter dem Glukose-Management für Athletinnen und Athleten.
#FreeTheDonut (A Hot Take on Performance Fueling)
We're using the donut as our symbol for the misinformation, the lack of understanding, the guesswork, and the stigmas that the endurance world holds around performance nutrition.
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Why CGM is Crucial for Ultramarathon Running
Continuous glucose monitoring could guarantee optimal carbohydrate intake for ultramarathon runners. And maintaining stable glucose levels when exercise extends above 3 hours is paramount to enhance exercise tolerance and to provide the energy needed for the muscle to sustain metabolism.
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How Do You Measure Glucose Levels? The Difference Between Blood & Interstitial Fluid
Understanding the difference between blood and interstitial fluid is key when measuring and analyzing your glucose levels. The Abbott Libre Sense Glucose Sport Biosensor actually measures glucose from the interstitial fluid (IF), the liquid that surrounds almost all cells in the human body.
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